Baumier Focusing

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Guide pratique

Les rages de sucre et le focusing

Un guide pratique pour accueillir vos envies de sucre avec bienveillance et en comprendre les racines profondes. À travers des outils concrets et une approche de Focusing, vous apprendrez à transformer ces élans en leviers de transformation intérieure.

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Anne Beaumier

Fondatrice de Baumier Focusing

Spécialisée en Focusing de la relation intérieure, j’accompagne toute personne souhaitant développer une écoute authentique de soi et cultiver une autonomie émotionnelle profonde. Mon approche douce et ancrée aide à mieux naviguer avec le stress, les transitions de vie et les défis du quotidien.

"Le Focusing, ce n'est pas écouter des idées ou des pensées. C'est écouter ce que le corps sait déjà, mais que l'esprit ne sait pas encore."

Eugène T. Gendlin